পানি পানের সঠিক নিয়ম
বগুড়া এক্সপ্রেস ডেস্ক
জীবনের জন্য অক্সিজেন-এর পরেই পানির স্থান। পৃথিবীর মতো প্রত্যেকটি মানুষেরও শরীরের ৭২% হলো পানি। এমনকি হাড়ের এক-চতুর্থাংশ, পেশির তিন-চতুর্থাংশ ও মস্তিষ্কের ৮৫%...
সন্তানের ইন্টারনেট ব্যবহার নিয়ন্ত্রণের ৭ উপায়
বগুড়া এক্সপ্রেস ডেস্ক
বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাসের মহামারির কারণে একদিকে যেমন শিশুদের জন্য বাইরে বের হওয়া প্রায় বন্ধই হয়ে গেছে, অন্যদিকে স্কুল-কলেজসহ সব ধরনের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানও বন্ধ...
স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় রুই মাছ
বগুড়া এক্সপ্রেস ডেস্ক
সহজলভ্য ও পরিচিতি একটি মাছ রুই। কম-বেশি সবারই পছন্দের তালিকায় রয়েছে এই মাছটি। রোগ প্রতিরোধক্ষমতা তৈরিতে এই মাছে তুলনা হয় না। এই...
৩০ এর পর মা হতে চাইলে যা জানা জরুরি
অনলাইন ডেস্ক
এটা অস্বীকার করার উপায় নেই যে মাতৃত্ব একজন নারীর জীবন অনেকটা বদলে দেয়। কখনও কেরিয়ার, কখনও আর্থিক অবস্থা, আবার কখনও শারীরিক সমস্যার কারণে...
যেসব লক্ষণে ডায়াবেটিস পরীক্ষা, নিয়ন্ত্রণে যা জরুরি
বগুড়া এক্সপ্রেস ডেস্ক
ডায়াবেটিসকে বর্তমানে সবচেয়ে ভয়ংকর লাইফস্টাইল ডিসঅর্ডার হিসাবে চিহ্নিত করেছেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ, এটি শুধু নিজে আসে এমন নয়, কিডনি, চোখ, হার্ট, নার্ভ ইত্যাদি...
রাশি দেখে বানান জীবনসঙ্গী
বগুড়া এক্সপ্রেস ডেস্ক
জীবনসঙ্গী বানাতে অনেককিছু নিয়ে ভাবনা-চিন্তা করা হয়। তারপরও দেখা যায় যে বিয়ের পর তা অনেকের পরিবারে সমস্যার সৃষ্টি হয়। দুজনের মতের মিল...
দুধের সঙ্গে কলা, বিপদ ডেকে আনছেন পেটে!
বগুড়া এক্সপ্রেস ডেস্ক
দুধের সঙ্গে কলা মিশিয়ে ভাত খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। কিন্তু পুষ্টি শাস্ত্রবিদরা জানাচ্ছেন, এতে আপনি আপনার পেটে ডেকে আনছেন বড় বিপদ। তারা...
সকালের যেসব খাবারে বাড়ে হজমশক্তি
বগুড়া এক্সপ্রেস ডেস্ক
অনেকের হজমের সমস্যা রয়েছে। এই সমস্যার কারণে ঠিকমতো খাবার খেতে পারেন না আবার খাবার খেলেও পরে অসুস্থ হয়ে পড়েন। তবে এই সমস্যার...
কিডনি সুস্থ রাখতে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনুন, মেনে চলুন এই ৫টি নিয়ম
বগুড়া এক্সপ্রেস ডেস্ক
শরীর সুস্থ রাখতে হলে কিডনি সুস্থ রাখা আবশ্যিক। কিডনির অবস্থা ঠিক থাকলে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় থাকে। সেই সাথে শরীরে ছাকনির কাজ...
One Bangladeshi Vegetable vendor during Corona time
Farzana Sharmin: People of the whole world are trembling with fear for covid-19 pandemic. This contagious disease do not letting off anyone. So public place...